Anxiété et décision, le couple diabolique

Quelle que soit son origine, l'anxiété garde sa part de mystère. Nous constatons que l'anxiété ne vient pas de l'incertitude mais du refus que nous avons de l'assumer.

Épictète, pas tout à fait un contemporain, nous disait déjà : « Ce n'est pas tant que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles ». D'autres, des contemporains cette fois, vous dirons : « Il suffit d'évaluer la prise de risque et le risque final réellement encouru ». En somme, on résume : « Si j'ose, quel est le pire qui peut m'arriver et suis-je capable de vivre avec. If the worst comes to the worst ? ». À méditer.

Une chose est sûre, s'abriter derrière les autres ou les dogmes est une erreur fondamentale. Il est préférable d'admettre, une fois pour toute, que chacun est seul devant sa vie et bien seul devant ses décisions. Il est plus intelligent de se faire une opinion, même partielle, et de savoir qu'il ne s'agit que d'une opinion à réévaluer constamment.

En cas d'échec, la culpabilité anxieuse n'est pas un état lucide et intelligent. C'est une négation du risque inhérent à chaque décision qui permet de la condamner. Cette culpabilité irrationnelle est une caractéristique limbique, tandis que le préfrontal « sait qu'il ne sait pas ». Cette humilité naît de la conscience de nos limites, elle même issue de sa capacité innée, structurelle, à se construire des représentations globales. J'arrête là, mes neurones auront 66 balais demain, je les mets à la retraite pour deux jours. Ah j'allais encore oublier ! Le pouvoir décisionnel ? On le développe solidement en Neuro-Coaching !

Ah, que je vous dise. Pour avoir accès à ma lettre mensuelle il vous faudra désormais vous abonner. Retenez bien le Nom d'utilisateur et le Mot de passe que vous concocterez. Ils vous seront nécessaires, à chaque lecture de lettre, pour remplir les 2 petites cases d'accès aux membres. Rien de bien compliqué. Ce  coup-ci c'est vrai, je me mets en retraite pour deux jours.